Sapa yang gak suka coklat hayo? pasti cuma sebagian kecil aja.
i like chocolate..
Inilah berbagai fakta baiknya coklat
untuk dikonsumsi:
1. Coklat adalah makanan yang membuat pikiran menjadi tenang. Makan satu setengah ons coklat per hari bisa menekan hormon stres dan indikator kacemasan lain yang bisa menyebabkan stres.
2. Coklat punya antioksidan tinggi berupa flavanoid dan zat bergizi lainnya.
3. Coklat bisa dipakai untuk mengobati masalah saraf trigeminal. Misalnya pada kasus migrain dan gangguan temporomandibular joint (TMJ). Bahan biologis dalam coklat mampu menenangkan rangsangan saraf.
4. Kandungan polifenol pada coklat akan menghambat sekresi enzim tertentu dalam usus kecil
yang menyebabkan peradangan. Sehingga, coklat punya efek anti-inflmasi.
5. Polifenol juga mencegah penggumpalan darah.
6. Flavanoid pada coklat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan tekanan darah dan gula darah
7. Kandungan flavanoid tersebut turut memperkuat mitokondria yang berfungsi ibarat pembangkit tenaga listrik bagi sel-sel tubuh.
8. Mengonsumsi kakao secara rutin dapat mencegah kanker usus dengan jalan menghancurkan sel pembentuk lesi kanker, atau mencegah perubahan sel menjadi abnormal.
9. Epikatekin, antioksidan pada coklat hitam, menguatkan membran sel yang dapat melindungi seseorang dari masalah kardiovaskular
10. Bila diberikan pada hewan piaraan, coklat melindungi liver dari penyakit dan kerusakan.
0 komentar:
Posting Komentar